Психологическое здоровье является одной из важнейших составляющих общего здоровья человека. Это состояние, которое характеризуется психологической устойчивостью, эмоциональной стабильностью, способностью к адаптации к изменяющимся условиям жизни и наличием положительных межличностных отношений. Одним из главных факторов, влияющих на психологическое здоровье, является стресс. Стресс может быть вызван различными факторами, такими как физические и психические перегрузки, недостаток сна, конфликты в отношениях, проблемы на работе или в учебе и многими другими...