Это чувство знакомо каждому, с самого раннего детства. В ЭОТ мы считаем, что обиды свойственны детскому Эго-состоянию. Даже если обижается взрослая женщина или мужчина, на самом деле в нем или ней обижается ребенок. Почему ребенок обижается? Почему он удерживает в себе чувства, а не проживает их? Ответ прост и понятен: ребенок зависим от взрослых, он не может напрямую гневаться или плакать – часто эти чувства запрещены или обесценены в семье. Почему пишу про обиду, а запрет про гнев? Как эти переживания связаны? Напрямую...

Доктор Эрик Берг – один из самых популярных специалистов по питанию и здоровому образу жизни, особенно известный своими исследованиями в области кето-диеты и интервального голодания. Он активно пропагандирует научно обоснованный подход к снижению веса, улучшению метаболизма и общему оздоровлению организма. Он ведет образовательные программы, выпускает книги и у него один из самых популярных каналов о здоровье на одном очень известном видео хостинге с почти 7-ю миллионами подписчиками! Но что же представляет...