🧬 Чтобы прояснилось понимание что это такое, потребуются поворошить базовые знания химии. ● Оболочки атомов окружены электронами, и эти оболочки должны иметь в определенное количество электронов. Когда одна оболочка заполняется, электроны начинают заполнять следующую оболочку пока не дойдут до последней - внешней. ● При “незаполненности” внешней оболочки атома, он использует другие электроны для восполнения нужного количества. Эти “другие электроны” не всегда хорошие, называются они “свободными радикалами”...

Свободные радикалы - это атакующие нас молекулы, которые легко разрушают наши клетки и ДНК. Они образуются в организме при различных процессах, таких как дыхание, пищеварение и физическая активность. Они также могут поступать в наш организм извне, через воздух, воду и пищу. Опасность свободных радикалов для нашего здоровья заключается в их способности наносить повреждения клеткам и вызывать окислительный стресс. Окислительный стресс - это неравновесие между количеством свободных радикалов и антиоксидантов в организме...