Мультимодальная психотерапия — это подход, который сочетает в себе различные терапевтические методы для решения множества аспектов психологических проблем. Он объединяет различные теоретические направления и методы для создания комплексного плана терапии. Рассмотрим основные направления и преимущества мультимодальной психотерапии: 1. Биопсихосоциальный подход. Мультимодальная терапия учитывает биологические, психологические и социальные факторы, которые способствуют возникновению психологических проблем...

Ментальное моделирование - это мощная техника, которая позволяет нам визуализировать желаемые результаты и создавать ментальные образы успеха. Она основана на принципах позитивной психологии и когнитивных наук, и может быть эффективным инструментом для достижения личных и профессиональных целей. В этой статье мы рассмотрим, как использовать технику ментального моделирования для достижения успеха. Что такое ментальное моделирование? Ментальное моделирование - это способ использования своего воображения и визуализации для создания ментальных образов желаемых результатов и успеха...