Диссоциация — это фундаментальный защитный механизм, возникающий в ответ на непереносимую травму. В основе диссоциации лежит невыносимый травматический опыт, который изолируется путем разделения психики на относительно автономные части. Диссоциация лежит в основе многих психопатологических состояний. В отличии от вытеснения, где неприемлемые мысли, чувства, воспоминания выталкиваются из сознания в бессознательное и влияют на человека через симптомы, оговорки и сны, при диссоциации, неприемлемый опыт не просто вытесняется, а изолируется в отдельные части психики...

Представь себе момент, когда ты сидишь за рабочим столом, а твои мысли словно исчезают, внимание ускользает, а окружающий мир становится плоским и чужим. Это не просто усталость или отвлечение — это диссоциация. Человек в этом состоянии словно «отключается», и привычные действия, общение с коллегами или друзьями становятся трудными, хотя внешне всё выглядит нормально. Нередко люди начинают винить себя: «Я ленивый», «Я не справляюсь», «Со мной что-то не так». На самом деле причина совершенно иная:...

1. Почему ImTT подходит для работы с диссоциацией? Диссоциация — это защитный механизм психики на травматические события. Когда человек не может совладать с интенсивностью эмоций, вызванных ситуацией, он прибегает к отстранению, дистанцируясь как от самого события, так и от своих внутренних переживаний. Классическая проблема многих терапевтических подходов (включая ранние версии EMDR) заключается в том, что для переработки травмы клиенту необходимо заново пережить ужас, боль или отвращение. Для диссоциирующего...