Оглавление: 1. Продуктивные методы снятия стресса: 2. Непродуктивные методы снятия стресса Стресс - это неизбежная часть нашей жизни, но то, как мы им управляем, может иметь значительное влияние на наше общее благополучие и эффективность. Существует множество методов для снятия стресса, но не все из них одинаково эффективны. В этой статье мы рассмотрим как продуктивные, так и непродуктивные методы снятия стресса и их влияние на наше самочувствие и работоспособность. Продуктивные методы снятия стресса:...