Внутренний ребенок - это концепция, используемая в психологии и психотерапии, которая описывает часть личности, которая остается с нами с момента детства. Это аспект нашего "Я", который содержит воспоминания, эмоции и поведенческие схемы из нашего прежнего опыта. Внутренний ребенок может быть негативным и вызывать чувства стыда, страха и неполноценности, когда он вспоминает травмирующие события из прошлого. Он также может быть позитивным и содержать забавные, игривые и творческие аспекты личности...

Внутри каждого из нас живёт ребёнок, несмотря на возраст и пол. Чем мы старше, тем больше скрываем истинные чувства, переживания. Подавляя свои эмоции, пряча их под разными масками, люди травмируют внутреннего ребёнка. Тем самым мы лишаемся творческого порыва, спонтанных поступков. Постепенно теряем интерес к жизни, у нас появляются подавленность, страхи, тревожность. Как раскрыть внутреннего ребёнка? Это частый вопрос клиентов, обращающихся к психологам. Чтобы вернуть детские радость, наивность, веру в чудеса, важно научиться чувствовать себя, свои желания, стремления...