И какие тогда эффективны? А можно ли с помощью психологических методов полностью раз и навсегда избавиться от всех возможных недугов, личностных расстройств, стрессов и прочих проблем и трудностей жизни? Читайте в нашей статье Почему многие психологические методы не эффективны в решении проблем? Психологические методы, которые направлены на поговорить, поплакать, запланировать что-то, через время по завершению обучения/сессий/практик переходят на стадию так называемого «отката» в точку старта. И все возвращается на круги своя, хотя времени, сил, да и финансовых ресурсов было затрачено немало...

Кризисная терапия в психологии – это не моно-метод как мы привыкли их понимать. Это скорее выверенный и подстроенный под конкретную личность подход из гуманистических и когнитивно-поведенческих инструментов и техник. Техники крайне простые в своей сути, но не обманывайтесь первым впечатлением. Использование этих инструментов требует серьезной внутренней стабильности специалиста. И я говорю не о классических переносах и контрпереносах. А именно о моральной стабильности специалиста. Работать с тяжелыми жизненными ситуациями, травмами и просто обессилившими от навалившихся проблем людьми крайне не просто...