Психоаналитические техники, которые вы можете использовать самостоятельно
Психоаналитические методы могут использоваться людьми, чтобы получить более глубокое и полное представление о своих мыслях, чувствах и поведении. Эти техники основаны на теориях Зигмунда Фрейда, который считал, что бессознательные мысли и чувства играют значительную роль в формировании нашего сознательного опыта и поведения. Вот некоторые психоаналитические техники, которые вы можете использовать самостоятельно: 1. Свободные ассоциации: это техника, при которой вы позволяете своим мыслям течь свободно и пытаетесь сказать все, что приходит на ум, не подвергая себя цензуре...
Чем метод психоанализа отличается от других психотерапевтических техник?
Как всем широко известно, психоанализ является одним из методов лечения нервнобольных (именно это определение предложил в своих работах З.Фрейд*), но отличается совершенно иным подходом, чем принято в классической медицине. Обычно, если больного начинают лечить, то ему стараются внушить, что опасность не так велика, и уверить его в успехе лечения. Это позволяет существенно повысить шансы на успех. *З.Фрейд. Введение в психоанализ: лекции. – СПб, 2004. Если начать лечить невротика методом психоанализа, то действовать надо совершенно иначе...