Что такое телесно-ориентированная психотерапия? Как это делается, на чём основана её эффективность и чего именно она позволяет достичь? В этой статье вы узнаете не только о самом направлении, но и ответит на, пожалуй, самый частый вопрос — реально ли и как работать с телом онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия — это не метод, а направление, то есть несколько различных методов (которых со временем становится больше), объединённых общими идеями и фокусом на работе с телом. Например, один из...

В данной статье я описываю различные подходы в телесно-ориентированной психотерапии и различи между ними. Телесно-ориентированная психотерапия является сравнительно молодым и перспективным направлением психологии, ориентированным на осознание и «освобождение» тела, познание его биологических и социально обусловленных реакций, открытие в себе первичных импульсов. Среди наиболее известных видов телесно-ориентированной психотерапии можно назвать: биоэнергетический анализ А. Лоуэна, метод Ф. М. Александера, метод М...