Эффективность любой практики или технологии прямо зависит от степени осознанности человеком проблемы, которую он хочет решить. Механическое выполнение даже самых эффективных Практик и технологий не приведёт к полному разрешению проблемы. Итак, к чему приводят обиды? Если в двух словах- обиды очень опасны. Если обиды остаются в поле человека на достаточно длительное время, то они могут привести к серьёзным заболеваниям. К каким именно? Достаточно сказать хотя бы о том, что все виды опухолей в большей или меньшей степени связаны с обидами...

Позвонила подруга: «Слушай, недавно послушала известного психолога и вот что он сказал. Оказывается, когда ты с кем-то ругаешься, нужно перед собой и партнером представить цветущую розу. И ты сразу же ощутишь, что напряжение спадет, все успокоится. Думаю, совет дельный. А то ты, истинный холерик, постоянно вспыхиваешь по мелочам». Классно, думаю. Супер! Уже даже представила прекрасный цветок во всех подробностях. Каждый листик, лепесточек, каждую капельку росы. Представила даже, как во время непростого разговора с начальником не вжимаюсь в стул, а… разглядываю замечательную картинку...