Сейчас довольно часто используются слова «позитив», «позитивный» в значении «положительный, хороший». Практически на каждом углу мы слышим «позитивные эмоции», «позитивные установки», «настройся на позитив» и так далее. И когда я впервые услышала название метода позитивной психотерапии (ППТ), первая ассоциация, которая пришла в голову, это как раз с такими словами. Я подумала, наверно, это что-то из серии «настройтесь на положительные эмоции, проговаривайте позитивные установки и все будет ок». Я сразу подумала, что это точно не мое, ведь понимаю, что такой подход не работает...

Позитивная психотерапия, как вы уже наверняка догадались, это не совсем то, что ассоциируется у большинства людей с позитивным мышлением. Более того, позитивная психотерапия является продуктом психоанализа, как и многие другие современные направления терапии, а потому концентрируется на таких понятиях как «внутренний конфликт» и «фрустрация базовых потребностей». Создателем позитивной психотерапии является Носсрат Пезешкиан, который родился в 1933 году в исламском Иране. Его родители принадлежали к запрещённой религии и в результате гонений были вынуждены эмигрировать из страны...