Регрессия в психологии - это феномен в поведении человека, возникающий в результате перегрузки психики проблемами, конфликтами и трудностями. Она совершает "откат" к более ранним состояниям пытаясь вернуть человека в тот период времени, когда данного источника стресса ещё не существовало. Основывается регрессия на том, что прогресс, то есть движение от простого к сложному, обернулось серьёзными неприятностями, которые сознание не вывозит. Следовательно взяв на себя непосильные задачи мы оказываемся в ловушке и возникает стремление сбросить груз...
Успех в жизни напрямую зависит от наличия правильной и адекватной самооценки. Чтобы узнать ваше отношение к самому себе и понять как, по вашему мнению, к вам относятся окружающие, есть простое психологическое упражнение «Лесенка». Его часто проводят дошколятам, но его пользы это не отменяет. ЧТО ДЕЛАТЬ: Возьмите лист бумаги и ручку/карандаш. Нарисуйте лестницу из семи ступенек, а затем внимательно посмотрите на неё и нарисуйте на одной из этих ступенек себя. Не поверите, но на этом тест окончен...