375 читали · 2 года назад
Эффективный метод самостоятельной психотерапии
Хотите узнать простой, всегда доступный способ самостоятельной работы со своим психологическим состоянием? Как понять, что чувствуете. Как разобраться в том, что происходит и почему. Как понять, что делать. Как «разгрузить» психику и почувствовать облегчение. Сегодня я хочу рассказать о фрирайтинге (свободное письмо), как о технике работы со своим состоянием, если, например, в данный момент у вас нет возможности обратиться за помощью к специалисту или кому-то выговориться. А внутри прямо сейчас...
Психологические подходы. Техники в Психологии. Современные психологические методы.
Друзья! Здравствуйте! Сегодня в свете появления множества течений Психологии (обязательно с большой буквы, поскольку Психология и есть наука с большой буквы!) появилась необходимость краткого описание разных подходов для решения разного рода ситуаций и человеческих проблем с помощью Психологии. Поэтому данная статья - краткий путеводитель в мире психологических подходов, течений, техник и методов. Буду описывать не по алфавиту и значимости, а с точки зрения, освещения малоизвестных методов, но весьма интересных и действенных! Как говорится, что тут писать про ВЕЛИКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ! О нём сказано так много! Итак! 1...