4031 читали · 5 дней назад
Александр Мичков: «Человека с психикой, как у Фёдора Емельяненко, я никогда не встречал»
Тренер по боксу Александр Мичков переехал в Старый Оскол в далёком 1983 году. Среди его воспитанников – победитель первенства СССР Андрей Гаркуша, чемпион Европы Михаил Гала, обладатель Кубка СССР, трёхкратный победитель первенства страны среди юношей и юниоров Михаил Малинин. — Александр Васильевич, вы родились в башкирском посёлке Кирзя. Насколько я знаю, интерес к боксу у вас появился с самого детства. — Вообще, я спортивный был. Когда впервые увидел по телевизору бокс, то просто влюбился в этот вид спорта...
2924 читали · 1 день назад
Как сохранить здоровье после 40 лет: советы российских врачей для мужчин и женщин
40 лет - возраст зрелости, опыта, устоявшихся привычек и первых тревожных звоночков, напоминающих о необходимости внимательнее относиться к своему здоровью. Если до этого возраста организм прощал некоторые вольности, то теперь расплата за небрежное отношение к себе может наступить гораздо быстрее. Профилактика важнее лечения. Зная об основных изменениях и рисках, можно вовремя принять меры и сохранить здоровье на долгие годы. После 40 лет в организме происходят серьезные гормональные изменения, замедляется метаболизм и повышается риск развития хронических заболеваний...