Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) — это самооценочный тест, разработанный в 1961 году американским психиатром Аароном Беком, который используется для оценки наличия и степени депрессии у человека. Шкала депрессии Бека может быть полезным инструментом для начальной оценки симптомов депрессии. Последняя версия BDI-II вышла в 1996. BDI состоит из 21 вопроса с различными утверждениями, связанными с симптомами депрессии, такими как печаль, утрата интереса к активностям, изменения аппетита, бессонница и другие...

Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) — это эффективный метод психотерапии, направленный на изменение негативных убеждений и улучшение эмоционального состояния. Обучение РЭПТ помогает освоить техники работы с мыслями и поведением, что востребовано как среди специалистов, так и тех, кто хочет развиваться в сфере психологии. Мы с коллегами составили ТОП-13 онлайн-курсов по РЭПТ, которые предлагают качественное обучение с практическими заданиями и поддержкой преподавателей. В нашем рейтинге собраны проверенные программы, подходящие для новичков и опытных специалистов...