Основным оружием КПТ является сократический диалог и обучение в дидактическом стиле, однако такая когнитивная реструктуризация может перегрузить клиента или банально наскучить, и в этот момент может помочь, вовремя включенная в психотерапию метафора. Метафоры являются важной частью психотерапии, а в некоторых ее направлениях они имеют центральное значение. Сама по себе метафора – это понимание одной вещи с помощью другой, аналогия между двумя идеями. Когда сложная для восприятия информация становится более доступной для человека благодаря аналогии с другой ситуацией...

Метафора — не просто риторический прием, который делает речь или текст «красивыми». Это психологический рычаг, который может влиять на нас сильнее, чем даже политические убеждения, утверждает Стив Ратье (Steve Rathje), молодой психолог из Стэнфорда. Когда мы слышим слово «метафора», мы обычно вспоминаем школу: метафора — это поэтический или риторический прием. Однако на деле метафоры живут не только в учебнике литературы, они повсюду. Мы описываем время как деньги («тратить время»), спор — как войну («что ты на меня нападаешь?») и любовь как движение («отношения зашли в тупик»)...