Личные границы — это сложный и многогранный психологический механизм, который играет ключевую роль в построении здоровых взаимоотношений с окружающими и самим собой. Границы определяют нашу идентичность, ощущения собственного «я», ценности, и комфортные формы взаимодействия. В основе этих границ лежит то, как мы воспринимаем свое тело, эмоции и ментальные пространства. Психологические границы можно представить как невидимый барьер, который определяет, насколько близко мы позволяем другим людям проникнуть в наше личное пространство...
«Я ведь уже умею постоять за себя, так почему меня все равно не уважают, не воспринимают всерьез?». Словосочетание «личные границы» уже успело набить оскомину и все чаще ассоциируется с демонстративно-требовательным или попросту грубым поведением — ведь в попытке отстоять себя иногда так и тянет «перегнуть палку». Почему это происходит, чем здоровая самозащита отличается от нарочитой грубости, и какие факторы на самом деле помогают нам завоевать уважение окружающих? Давайте разбираться. Личными (или...