Ментальные границы выполняют сразу несколько функций, поэтому для их эффективной работы нам нужно не только узнать о каждой, но и научиться не причинять при этом боль другим. Дело в том, что у каждой из нас есть обязанности и их необходимо выполнять, не перекладывая на других. Начнем с простого. Например, на работе вам дали большое задание и выполнить его - ваша обязанность, даже если вы этого не хотите. За выполнение работы вы получаете деньги. А теперь представим другую ситуацию. Ваш муж, подруга, мама или другой близкий человек говорит вам, что ему не нравится что-то в ваших отношениях...

Понятие границ личности является одним из ключевых в психологии и философии. Оно связано с тем, как человек воспринимает себя, свои возможности, права и обязанности, а также взаимодействует с окружающим миром. Границы помогают нам понимать, где заканчивается наше личное пространство и начинается чужое. Они играют важную роль в формировании самооценки, самовыражении и установлении здоровых отношений с другими людьми. Границы личности – это невидимые линии, которые отделяют нас от других людей. Эти границы могут быть физическими, эмоциональными, ментальными и духовными...