Полезно задать себе вопрос: "Часто ли я сравниваю себя с другими? Сравнивали ли меня с другими окружающие люди? Сравнивали ли меня родители с кем-то и что они говорили по этому поводу?" Как работает механизм сравнения? Первоначально важно отметить, что механизм сравнения естественен и закономерен как источник формирования Я-концепции любого человека. Первое представление о себе формируется в детстве, под влиянием оценок значимых людей, в первую очередь, родителей. Родитель способен наполнить "знаком" это отношение и закрепить его в качестве работающего средства самооценки...

Сегодня в эпоху социальных сетей сравнивать себя с другими стало проще, чем когда-либо. От красивых фотографий на пляже до успешных коллег по работе – причины для зависти окружают нас со всех сторон. Но понимание того, откуда растёт зависть и как её преодолеть, может стать ключом к гармоничной жизни. 1. Понимание психологии сравнения Сравнение – это естественный механизм, помогающий нам определить наше место в социальной иерархии. В прошлом это помогало выживать, так как наше положение в племени определяло доступ к ресурсам...