Как правильно медитировать. Медитация для начинающих. Техника дыхания. Катя Фрейд
# 91. Каково подлинное значение мандалы, в чём был прав Фрейд и что такое медитация открытого присутствия?
Одним из самых известных, ярких и запоминающихся символов Востока является мандала. Она представляет собой сложную композицию, выстроенную вокруг центральной точки и, как правило, имеющую форму круга. Подобные изображения с сочетанием геометрических и фигурных элементов возникли более двух тысяч лет назад в раннем буддизме. Особое распространение, однако, они получили лишь многие века спустя – в Тибете, где мандала традиционно трактуется как схематический портрет Вселенной и аллегория космической гармонии...
♀️ Медитация Фрейда
♀️ Медитация Фрейда: «Ты заслуживаешь отдых — пусть нейросеть поработает» Закрой глаза. Представь, что ты ничего не пишешь вручную. Посты рождаются сами. Отчёты собираются без тебя. Презентации появляются, пока ты пьёшь чай. Ответы клиентам идут в авто-режиме. Твоя рутина — на паузе. А ты — на релаксе. 🧠 Это не фантазия. Это уже работает. 🦾Нейросети — это не просто модный тренд, это реальный помощник. Они не требуют отпусков. Не устают. Не забывают задачи. Их можно настроить — и переложить часть забот на цифровые плечи...