🎶 КАК ГОЛОС ДЕЛАЕТ НАС ЖИВЫМИ: почему пение — это терапия Однажды я заметила закономерность: в лучшие периоды, когда я обходилась без масок и адаптаций, я много пела. Не профессионально, нет — для себя. С друзьями, в караоке, в ванной, в одиночестве и даже на улице — тихонько, себе под нос. В такие периоды я чувствовала себя живой и свободной.💃🏻 Логично, что пение — это проявление внутренней свободы. Но эта логика работает и в обратном направлении. Хотите больше самовыражения и подлинности — начните петь. 🎤 Пение оживляет тело и психику Когда мы поём, в работу включается диафрагма, грудная клетка, мышцы шеи и живота...

Если честно, я всегда был удивлён, как легко мы ошибаемся в людях. Помню один случай: познакомился с коллегой, казалось, обычный спокойный парень, улыбчивый, вежливый. Через месяц выяснилось, что под этой маской скрывался полный хаос — и личный, и профессиональный. Да, бывает, что годы проходят, а ты всё никак не понимаешь, с кем имеешь дело. И нет, это не всегда те, кто кричит или ведёт себя вызывающе. Иногда самые тихие люди скрывают настоящий шторм внутри себя. Случалось ли вам ошибаться в людях с первого взгляда? Я уверен, что да...