Марк Аврелий император Рима, во время военных кампаний вел личный дневник для практики чистоты мысли.Этот дневник известен как Медитации, рассмотрим ключевые мысли из этой работы императора стоика. Внутреннее спокойствие было целью Марка Аврелия. Для достижения спокойствия император предлагал разделять, вещи под нашим контролем и вещи вне нашего контроля.Таким образом контроль внутреннего дискурса важнее внешних событий. Как объясняет Маркус: «Вы имеете власть над своим разумом, а не за пределами событий. Осознайте это, и вы найдете в себе силы ». ( Медитации, Марк Аврелий ) В дневнике Маркус описывал стремление к качеству и чистоте мысли...