Что если вы могли бы написать вашему психологу в чат в любое время суток? Такая возможность появилась с ростом популярности текстовой терапии. Эффективна ли она? И что это, новомодное течение или же хорошо забытое старое? Вам может показаться, что идея терапии через текст пришла к нам только с развитием интернета. Но это не совсем так. Впервые обмениваться письмами с клиентами начал ещё Зигмунд Фрейд. Хотя он отказывал в работе только посредством писем, Фрейд часто отправлял письма тем клиентам, которые уже проходили у него психоанализ...

Вроде живу «нормальной» жизнью, но кажется, что все равно не дотягиваю У других как-то там получше, а я все время что-то упускаю. То ленюсь, то бросаю все на пол пути, то прокрастинирую. Вот и грызу себя изнутри, то больше, то меньше Я изучаю феномен, свойственный каждому современному человеку. Его выделил нарративный психотерапевт Майкл Уайт. Он принимал клиентов всю свою жизнь и регулярно слышал истории о том, что люди чувствуют себя так, что все время не успевают, отстают, не дотягивают до того, что принято считать «нормальной успешной жизнью»...