Дыхание с «Хаа» выполняется не только при выполнении силовых упражнений в стадии усилия (напряжения), но и при растягивающих упражнениях (стретчинг). Диафрагма – это постоянно работающая при вдохе и выдохе мышца. При правильном выдохе «Хаа» диафрагма поднимается, а ребра опускаются, живот втягивается, и выдох получается длинным. Можно назвать такое дыхание «дыхание животом». Если выдох «Хаа» делается неправильно, то живот (мышцы живота) не втягивается, и выдох получается коротким. Если напрягаются...

Наверняка вы слышали имя Антуана Лавуазье, французского химика, знаменитого благодаря таким своим достижениям как создание метрической таблицы и открытие водорода как элемента периодической таблицы. В 1794-м году Лавуазье пал жертвой политических интриг и в 50-летнем возрасте был приговорен к смерти через гильотирование по обвинению в революционном заговоре. Он умолял о пощаде, чтобы он мог продолжить свою научную работу, но ему отказали в помиловании...