Как развить эмоциональную устойчивость: на пути к внутренней крепости
Каждый день, работая психологом, я встречаюсь с потрясающими людьми, которые делятся своими историями и внутренним миром. Однажды ко мне обратилась Ольга (имя изменено) - успешная женщина в своей профессии, мать двоих детей и бесспорный лидер среди своих друзей. Но под этой успешностью таился человек, который тонул в своем океане эмоций, когда сталкивался с трудностями.
Ольга растила свою младшую дочь, у которой диагностировали аутизм, и одновременно управляла командой в крупной корпорации. Она чувствовала, что её внутренний мир постепенно теряет устойчивость, как корабль, сбивающийся с курса под ударами штормовых волн...