За свою жизнь каждый человек проходит через определенные этапы. На экваторе жизни возникает главный кризис, который сопровождается двумя серьезными страхами. Я, практикующий психолог Ольга Лесняк, часто сталкиваюсь с этими страхами у своих клиентов, поэтому решила осветить эти моменты. Главные страхи середины жизни Страх смерти, с точки зрения психологии, – это комплекс тревожных переживаний о собственной конечности или о конечности близких людей, направленный на сохранение жизни. Люди боятся умереть, потому что в них от природы заложен инстинкт самосохранения...

Эпизодические ощущения неуверенности, сомнений и страхов – это нормальное и, в определенной степени, разумное явление. В различные периоды жизни люди обдумывают смысл своего существования, правильность выбора карьеры и партнера, а также возможность реализации своего потенциала. Иногда эта неопределенность может стать особенно актуальной, постоянной и даже подавляющей. В таких случаях мы сталкиваемся с понятием "жизненный кризис личности". Часто мы воспринимаем психологические кризисы как нечто страшное, опасное и разрушительное, сопровождаемое депрессией, тревогой и негативными мыслями...