Телеграм-канал «Медитация и наука»: осознанность с точки зрения буддизма и нейронаук Автор Ника Воюцкая В рубрике «Лучшее в телеграме» Reminder рассказывает о самых интересных и полезных каналах о здоровье, психологии и саморазвитии. «Медитация и наука» — телеграм-канал психолога, преподавателя медитации Валентины Цветковой. Цель амбициозная: найти точки соприкосновения нейронауки, созерцательных практик, хатха-йоги и психологии. Но блог — не просто лента с описаниями новых исследований медитации...

Двадцать лет назад Пол Экман и Уоллес Фризен составили первый атлас выражений человеческого лица, в котором подробно описаны движения лица. В 1978 году они создали прибор для измерения выражений лица - Систему кодирования воздействия на лицо (FACS), которая была использована для изучения десятков тысяч выражений. Эмоции для большинства из нас хороши, полезны, но есть три ситуации, в которых они могут стать разрушительными: интенсивность эмоций неоправданная, неправильная передача эмоций и третья ситуация, когда вы чувствуете, что эмоции неправильные...

В предыдущих статьях я уже касалась вопросов контейнера, сакрального пространства - теменоса. Сейчас хотелось бы продолжить рассмотрение этих тем в свете творческого процесса души. Это имеет отношение как к реализации конкретной внешней задачи, так и прохождения личной индивидуации. В первой половине XXв. английский соц.психолог и соучредитель Лондонской школы экономики Грэм Уоллес написал книгу "Искусство мышления", в которой выделил четыре этапа творческого мышления: подготовку, инкубацию, озарение и проверку...