Когнитивное оценивание трудных ситуаций является ключевым аспектом психологического подхода, известного как когнитивно-поведенческая терапия. Этот подход помогает людям понять, как они воспринимают и оценивают сложные ситуации, и как этот процесс может повлиять на их эмоциональное состояние и поведение. Когнитивное оценивание основано на предположении, что наши мысли и оценки определяют наши эмоции и реакции на окружающий мир. Если мы воспринимаем определенную ситуацию как угрожающую или трудную, то наше эмоциональное состояние будет отражать эту оценку...

С позиции когнитивной теории стресса и адаптации, процесс преодоления начинается с когнитивной оценки человеком своей взаимосвязи с условиями окружающей среды. Р. Лазарус описывает три типа когнитивной оценки, которые влияют на процесс преодоления. Первичная оценка определяется степенью воспринимаемой угрозы, характеристиками стрессора и психологическими особенностями индивида. Она позволяет сделать выводы о характере ситуации (угрожающей или ситуации изменения). Можно выделить три вида событий,...