Сон – одна из важнейших потребностей человека, которая остается одной из малоизученных нейрофизиологических функций головного мозга. Качественный сон, достаточный по продолжительности, глубине определяет «качество жизни» человека. Что такое сон? Сон - физиологическое состояние покоя организма, является генетически детерминированным. Сон представлен сменой определенных циклов, фаз и стадий. Цикл ночного сна – это период, за время которого проходят две фазы: При измерении электрофизиологических показателей...

«Инстанция “Я” отказывается от сна, потому что боится своих снов». З. Фрейд Хроническая инсомния (insomnia disorder) является распространенным, дорогостоящим фактором риска развития ряда психических и соматических расстройств. Данные по 25 европейским странам показывают, что средняя распространенность бессонницы в Европе составляет 36,8–44%. В России данные цифры значительно выше. Показатели распространенности симптомов бессонницы значительно выше в конкретных возрастных группах населения. Например,...