Каждый день мы пьем обычную воду до еды и после, а иногда и во время трапезы. Когда же лучше выпить стакан — до, во время или после еды, чтобы получить максимальную пользу для своего организма? Этот простой вопрос волнует многих, но немногие знают на него научно обоснованный ответ. Многие диетологи и врачи провели большое количество исследований в этой области, в том числе известный профессор И. П. Неумывакин. В этой статье мы разберемся, какие 5 золотых правил для питья воды улучшат общее самочувствие,...