472 читали · 4 года назад
Какой вид психотерапии выбрать? 6 направлений — что подходит именно вам?
Прежде чем обратиться за помощью, нужно понять, в какой именно помощи мы нуждаемся. Ниже мы расскажем о шести наиболее распространенных типах терапии — так вы будете знать, к какому специалисту обратиться. Имейте в виду, что каждый специалист практикует конкретный метод лечения  по-разному (в пределах разумного). И даже если вы нашли правильный вид терапии, найти подходящего человека является ключевым моментом. 1. Психодинамическая терапия Психодинамическая терапия (ПТ) помогает получить целостное представление о своей жизни...