Какую психотерапию выбрать?Как выбрать подходящий вид психологической терапии? #психологсамбурский
Полный гид по психотерапии: как выбрать метод, который поможет именно вам
Чем психолог отличается от психиатра и психотерапевта? Как выбрать вид психотерапии и найти подходящего терапевта? Каким образом оценить качество вашей совместной работы? На эти и другие вопросы о ментальном здоровье ответил Григорий Мисютин, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и основатель психологического центра. Забота о психическом здоровье и возможность проконсультироваться с профессионалом, который может направить ход ваших мыслей в нужное русло, не должны быть роскошью...
Какой вид психотерапии выбрать? 6 направлений — что подходит именно вам?
Прежде чем обратиться за помощью, нужно понять, в какой именно помощи мы нуждаемся. Ниже мы расскажем о шести наиболее распространенных типах терапии — так вы будете знать, к какому специалисту обратиться. Имейте в виду, что каждый специалист практикует конкретный метод лечения по-разному (в пределах разумного). И даже если вы нашли правильный вид терапии, найти подходящего человека является ключевым моментом. 1. Психодинамическая терапия Психодинамическая терапия (ПТ) помогает получить целостное представление о своей жизни...