- Почему статическая растяжка НЕ вредит перфомансу? - Сколько видов статической растяжки на самом деле существует? - Как связан бодибилдинг и гибкость? - В чем отличие гибкости и растяжки? - Проверь себя: тест на баланс жесткости/эластичности в теле - Влияние массажа, бани, кардио на перфоманс - Как силовая работа спасает очень гибких людей? - Как личная практика даетврот исследованиям? Ответы конкретно на эти вопросы есть в том числе и выводами в самом конце статьи. Доказано, что статическая растяжка...

Представьте картину: ночь, тишина в московской квартире, выключенный свет и занавески, за которыми затаились взрослые мужчины. Один из них — звезда начала двухтысячных, красавец с афиш и экранов. Другой — его товарищ, пытающийся прикрыть друга от ревнивой бури. А внизу, под окнами, на машине кругами нарезает Ксения Собчак, не желающая оставлять дело недосказанным. Домофон надрывается, телефон звонит, нервы натянуты до предела. В этой сцене есть всё: слава, истерика, фарс и правда о том, что за глянцевой картинкой всегда скрывается живой, уязвимый человек...