Психотерапия основана на том, что внутри отношений с терапевтом или отношений в группе развивается целая система переносов-контропереносов. И на базе этого человек перепроживает старые травмы. Он получает опыт заботы, поддержки. Любые отношения начинаются с себя Вспомните, как часто вам в детстве задавали такие вопросы: Как ты себя сейчас чувствуешь? О чем ты думаешь? Что тебя волнует? Чего ты больше всего хочешь? Что для тебя важно? О чем ты переживаешь? Что тебя тревожит? Интересовались ли взрослые...

Совсем недавно мне посчастливилось попасть на сеанс психоанализа. Мне всегда было интересно это направление. Сама я учусь на психолога, но до этого момента именно с этим направлением сталкивалась только в биографическо-художественной литературе и в статьях. И вот он! Мой личный опыт. Хочу ещё добавить, что я очень люблю работать над собой, над своими состояниями и мироощущением. Я занимаюсь практикой Цигун, медитациями, посещаю терапевтические группы и трансформационные игры, направленные на познание себя...