Пару месяцев назад, придя на пробное занятие по йоге, была очень удивлена, что вместо привычных асан, группа танцует какой-то очень странный танец из серии "два притопа, три прихлопа". Оказалось, что это каошики, танец-упражнение, который пришел к нам не так давно, но с каждым днем набирает обороты популярности. Он невероятно простой и не требует особой подготовки, да и танцевать не обязательно под присмотром инструктора. Но не это главное. Каошики - совершенно гениальная методика, с помощью которой...

Готовим Сяке тиизу синоби яки. Запечённый лосось со шпинатом и рисом под соусом из голубого сыра СОХРАНИЛИ В ЗАКЛАДКИ? Прошу оставьте любой комментарий Ингредиенты ~ лосось 2 стейка ~ сливки 20% и выше 200 мл. ~ шпинат 100 гр. 1 упаковка, можно больше ~ рис 150 гр. ~ сыр ДорБлю 100 гр. ~ любой сыр 100 гр. ~ соль Приготовление ▪️рис отвариваем по инструкции ▪️стейки обжариваем по 1 минуте с каждой стороны, чтобы мясо немного схватилось и было легче разбирать на кусочки, разбираем на мелкие...