Несколько лет назад, когда я только начинала вести группу для людей с неизлечимым заболеванием, я думала, что от меня потребуется много поддержки и сочувствия. Внутренне настраивалась. Но оказалось не так. Истории этих людей, их отношение к себе, своей болезни, к жизни – все это вызывало у меня уважение, интерес, удивление. А не уныние и жалость. Принятие жизни такой как она есть, здоровый оптимизм, чувство юмора – вот что демонстрировали эти люди. Конечно, было и горе, и печаль. Но ситуативно...

Жизнестойкость — это удивительная способность противостоять трудностям, травмам или стрессу и восстанавливаться после них. Это жизненно важная психологическая черта, которая позволяет людям преодолевать жизненные трудности с силой и адаптивностью. В этой статье рассматриваются психологические механизмы, лежащие в основе жизнестойкости, её важность для психического здоровья и стратегии её развития. Жизнестойкость — это не просто способность восстанавливаться после сложных ситуаций; она подразумевает рост и обучение на основе этого опыта...