Психология жизнестойкости - это многогранная тема, которая основывается на стечением факторов. Сталкиваясь с трудностями, люди могут испытывать множество эмоций, включая подавленность, стресс и тревогу. Однако некоторые люди проявляют большую устойчивость, чем другие, преодолевая невзгоды и преуспевая перед лицом трудностей. Каковы же механизмы, лежащие в основе жизнестойкости, и можно ли научиться этому навыку? По мнению психологов, жизнестойкость можно определить как способность адаптироваться...

Какие именно трудные времена? Любые. Экзаменационная сессия, кризис отношений, экономические сложности – все что угодно. О жизнестойкости слышали многие, но для большинства это величина абстрактная. Кто-то это понимает ее как мужество (что тоже абстрактно), кто-то как некую «силу» человека, а кто-то и как, пардон, «героическую идиотию». Тем не менее в психологической науке есть четкое определение, что такое жизнестойкость. Жизнестойкость – это «система убеждений о себе, мире, отношениях с ним,...