1 неделю назад
Зачем вашему организму железо — и почему его нехватка или избыток могут серьёзно подорвать здоровье
Железо — это не просто металл, который ржавеет на заборе. Это один из самых важных элементов для нашего организма. Без него невозможно нормальное функционирование крови, мозга, иммунной системы и даже настроения. Но, как и с любым «лекарством», здесь важна мера: слишком мало — плохо, слишком много — тоже плохо. А чтобы понять, всё ли в порядке с железом в вашем теле, нужно сдать не один, а несколько анализов. Один из ключевых — анализ на ферритин. Почему? Потому что ферритин — это своего рода «склад» железа в организме...
Важная роль железа в организме человека
Железо является одним из важнейших микроэлементов, которые необходимы для успешной жизнедеятельности человеческого организма. Без его участия не обходятся такие процессы, как дыхание, окислительно-восстановительные реакции. Железо способствует доставке кислорода к тканям, помогает регулировать обмен веществ в мышцах и участвует синтезе ДНК. Но и этим функции железа не ограничиваются. Ниже мы подробно рассмотрим, в каких процессах железо принимает непосредственное участие и какое имеет значение для...