Самооценка – одна из важнейших составляющих личности. Это наши представления о своей значимости, личных качествах, поступках, достоинствах и недостатках. К сожалению, на их формирование влияет целый ряд внешних факторов − и многие из них разрушительны. Ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Елена Боярская рассказала о наиболее частых причинах низкой самооценки. Неразделимость личности и поступка За формирование у человека здоровой самооценки во многом отвечает воспитание. Родители – наши первые «оценщики», именно они формируют в нас базовые модели отношения к собственной личности...
Стараясь соответствовать современным общественным тенденциям, многие из нас стремятся повысить уровень своей самооценки. Для этого мы изучаем горы специализированной литературы, посещаем соответствующие курсы и тренинги. Однако не многие задаются вопросом, где находится та грань, которая отделяет уверенного в себе человека и самоуверенного глупца.
Поскольку основную роль в моем воспитании играла бабушка, я выросла в лучших традициях советского общества с набором соответствующих установок: «скромнее надо быть», «это не по тебе» и с наизусть заученным списком своих недостатков...