Сегодня я была на занятии по танцевально-двигательной терапии. Впервые этот термин я услышала пару месяцев назад от своей новой знакомой Ани, которая получает образование в этом направлении. Как можно понять из названия, такие занятия - это возможность проработать свои психологические проблемы/сложности с помощью движений и танца. Более подробно можете почитать в Википедии. Это было моё второе занятие. И почему-то с самого начала у меня не было совершенно никакого сомнения в том, что это мне поможет лучше осознать себя, своё тело, эмоции и решить вопросы, которые меня волнуют...

Меня часто спрашивают и коллеги и клиенты: танцевальная терапия - Про что это? Как это? Как она работает? Расскажу в это статье более подробно. Итак, основной принцип танцевально - двигательной терапии я описала здесь Уточню, танцевально - двигательная терапия (кратко ТДТ) зарекомендовала себя как отдельный научно - доказанный метод. История становления ТДТ как науки можно узнать в открытом доступе. А сейчас уже появились разные подходы танцевально - двигательной терапии: 1.Клинический подход. Здесь...