Часто вижу молодых мам, реже - пап, которые "выгуливают" своих любимых детишек на детской площадке. При этом, кто то сидит в телефоне, кто то ведет пустые разговоры, а есть даже такие, кто курит или попивает пиво. А ведь самым важным воспитательным периодом считается именно 2-5 возраст ребёнка. Именно в эти годы маленький человек перенимает и двигательную и ментальную культуру своего родителя...

Спорт — залог физического и психического здоровья не только взрослых, но и детей. Подобрать занятия, которые пришлись бы ребенку по душе и были бы безопасны для него, — вовсе не простая задача. Однако решением в таком случае может стать детская йога. В чем отличие йоги от других физических нагрузок, какую пользу она несет для детского организма и с какого возраста лучше начинать занятия расскажет Наталия Дербенева, практикующий психолог, педагог и со-основатель частного детского сада Infant School Хамовники...