Музыкотерапия является одним из самых увлекательных направлений практической психологии. Сегодня музыку успешно применяют психологи всего мира. Этот научно обоснованный метод включает увлекательные упражнения, позволяющие скорректировать эмоции, получить заряд энергии, улучшить настроение. Научно доказано, что при невротических расстройствах музыка способна заменить человеку седативные медикаменты. В статье расскажем о пользе музыкальной терапии и о разных видах музыки. Вы поймете, кому подойдет лечение музыкой, как его применяют в работе психологи...

Вы знаете это чувство, когда мысли о человеке, который давно ушёл, крутятся в голове, как заезженная пластинка. Когда кажется, что если бы он просто объяснил почему, стало бы легче. Но ответа нет, и это сводит с ума. Оказывается, за этим стоит не просто «несчастная любовь», а вполне изученный психологический феномен — эффект Зейгарник. Разбираемся, почему мозг цепляется за незавершённые отношения и как наконец закрыть этот «гештальт». В 1927 году советский психолог Блюма Зейгарник заметила странную вещь: официанты отлично помнят неоплаченные заказы, но мгновенно забывают те, что уже закрыли...