Упражнения для релаксации: снимаем 7 мышечных зажимов
Релаксация – это расслабление мышц для достижения состояния покоя. Основатель телесной психотерапии Вильгельм Райх считал, что в теле человека действуют 7 зажимов, которые образуют мышечный панцирь: в области глаз, рта, шеи, груди, солнечного сплетения, живота и таза. Эти мышечные зажимы являются причиной проблем со здоровьем. А если научиться последовательно их «распускать», это улучшает физическое самочувствие и регулирует эмоции. [p]Примечательно, что в середине ХХ века Райх считался шарлатаном...
Секретный ингредиент идеального резюме
Мы разместили резюме на работном сайте, и оно набирает просмотры, как хороший пост в соцсети. Помимо этого, мы активно откликаемся на вакансии. Но приглашений на интервью как не было, так и нет. Возможно, вы не добавили секретный ингредиент? Поскольку мне неоднократно приходилось быть по обе стороны баррикад, оценивая компанию со стороны соискателя, и опыт кандидата со стороны работодателя, могу выделить несколько основных правил для составления идеального резюме. Кстати, идеальным оно может быть только для вас, вашей мамы и тех работодателей, в чьи потребности вы точно попали...