Когда в жизни возникает трудная ситуация и понимаешь, что необходимо обратиться к психотерапевту, полезно и интересно знать, как все организованно и как проходит сам процесс. Попробую кратко рассказать о начале психотерапии и как организовывается процесс. Психотерапия может быть краткой, а может быть и длительной. Краткосрочная терапия может длится несколько месяцев, а длительная по своей сути не имеет определенного окончания и может продолжаться несколько лет. В этом случае решение о окончании психотерапии...

Процесс психотерапии. Часто людям бывает сложно решиться на психотерапию. В этом посте хотелось бы рассказать, что может происходить в процессе психотерапии. Когда человек понимает, что его ожидает в процессе такой работы, ему легче на это решится. Ведь неизвестность всегда пугает, а понимание процесса в данном случае помогает снизить тревожность. Этапы психотерапии могут зависеть от подхода, в котором Вы планируете работать. Например, есть краткосрочные подходы, в которых учат справляться с симптомами...