Наши продукты не хуже южных, а часто и лучше Средиземноморская диета признана самой здоровой в мире, но что делать, если живешь не на берегу Эгейского моря, а в Подмосковье? Авокадо за 200 рублей, оливки по цене икры, а свежую рыбу днем с огнем не найдешь. Я адаптировала принципы средиземноморского питания под российские реалии — и получила все преимущества диеты за разумные деньги. Похудела на 8 кг, улучшила анализы и научилась готовить вкусно из того, что растет в наших широтах. Средиземноморская...