Гештальт-терапия - психотерапевтическая модальность, оригинально разработанная Фредериком "Фрицем" Перлзом в середине ХХ века, основанная на понятиях целостности, гештальта, осознавания и "здесь-и-теперь". Хотя многими гештальт-терапия до сих пор признаётся одним из уважаемых психотерапевтических методов и сохраняет определённую популярность в кругах специалистов и клиентов - реальность современной клинической психологии и научно-обоснованной психотерапии не позволяет считать этот подход серьёзным конкурентом для доказательных направлений психологической помощи. Прежде всего, стоит сказать несколько слов в пользу гештальт-терапии...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...