Специальная методика Гарета Мура Гарет Мур специалист по тренировке мозга, он выпустил огромное количество книг для взрослых и детей и постоянно публикует новые и новые головоломки. В «Альпине» вышла его книга «Тренажер мозга», в которой Мур собрал головоломки и практики: они помогут достичь гибкости мышления за 40 дней. Мы отобрали 5 упражнений, которые заставят ваш мозг ощутимо двигаться. Они займут у вас не больше 5-10 минут, считайте это разминкой, а потом оцените, стали вы сконцентрированней и внимательнее хотя бы на день? Ответы — в конце...

Нередко случается, что наш мозг затуманин, слишком много дел, проблем, и мы перестаём слышать себя, понимать себя, находить здесь, в моменте. Тык-тык в 💙 Мне помогли 2 книги ⬇️ 1. Гарет Мур "Тренажёр памяти. Как развить память за 40 дней" Книга, может вернуть ваш мозг в настоящий момент, в жизнь, здесь и сейчас. Каждый день будет задания на развитие вашего мозга. Со временем вы почувствуете, как вам стало легче, как всё стало яснее, чётче,понятнее ...