Здоровье человека зависит не только от наследственных факторов, условий среды, качества жизни, но и от образа жизни. Именно доля влияния образа жизни на состояние здоровья составляет 50%. Мы больше привыкли слышать о том, что нужно беречь здоровье, и не вредить ему. Однако беречь здоровье нужно уметь, этому нужно учиться. Для того чтобы начать вести здоровый образ жизни, необходимо внести новые привычки в свой ежедневный план. Для чего вообще нужно быть здоровым? Конечно, для того чтобы быть счастливым, красивым, с лёгкостью выполнять все дела, хорошо учиться и занять в жизни достойное место...

Здоровый образ жизни — это единственный стиль жизни, способный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здоровья населения. Поэтому формирование этого стиля жизни у населения — важнейшая социальная задача государственного значения. Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной работы, семейной жизни. Режим дня школьников включает следующие компоненты: Чтобы предупредить все эти неблагоприятные последствия, нужно построить правильно режим дня школьника...