Какими терминами мы оперируем, говоря о занятиях в тренажерном зале, беге или плавании? Спорт, фитнес, физкультура.. Оказывается у каждого из этих понятий есть достаточно четкое определение. Этот обзор расскажет о каждом из них и прояснит все непонятные моменты. Физическая подготовленность состоит из следующих элементов: В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой...

Введение Оценка результатов тестирования общей физической подготовленности (ОФП), студентов проводится по стандартным нормативам. Недостатком этих нормативов является отсутствие факторов, которые учитывают возможности студента технического университета, это выражается тем что нет диапазона оценивания сдачи того или иного норматива. Существует два основных метода исследования физической подготовленности студентов: педагогический и метод математической статистики. Педагогический метод заключается в тестирование двигательной подготовленности. Для осуществления проведения педагогического метода исследования...