В организме есть клетки, которые «нападают» на ненужную ткань и убирают её. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил заведующий отделением хирургии позвоночника главного госпиталя Бурденко, хирург-травматолог, ортопед, вертебролог Рамис Асланов. «Из 100% грыж около 70% имеют свойство рассасываться. Возникает резорбция. Они прогностически благоприятные, они лизируются, рассасываются. У организма есть специальные клеточки, маленькие солдатики, которые окружают чуждые [клетки — прим...

Существуют такие гипотезы относительно данного упражнения: Откуда такие противоречивые данные? Дело в том, что далеко не все позвонки у нас предназначены для скручивания. Какие-то из них приспособлены для наклонов, поэтому наивно полагать, что скручивание равномерно растягивает весь позвоночник, хотя ощущаем мы порой именно это. Многие начинают влюбляться в йогу, когда дело доходит до упражнений на скручивания. К скручиваниям прибегают массажисты и мануальщики для облегчения боли в спине. Давайте...