Сегодня наблюдала вот такую "эволюцию" осанки 🙈. Человек находится в неосознанном состоянии. В телесно-ориентированной терапии всегда уделяется внимание позам, тонусу мышц, жестам... Самому сложно отслеживать себя со стороны. Но это возможно. Обратите внимание на свой голос- он не должен быть с надрывом и сильно громким в обычной жизни, на жесты- резкие взмахи руками, говорят о тревожности и легко- возбудимости, и наконец осанка. О ней можно говорить много. Яркие изменения и отклонения от вертикальной прямой, показывают места блокировки, зажимов и проблем уже в настоящем, а не будущем.
Осанка – является продуктом эволюции человека, так как прямое хождение обладает наиболее экономичными антигравитационными свойствами, поэтому приобретя вертикальную осанку человек, стал затрачивать намного меньше мышечной энергии при такой, казалось бы, наименее удобной позе. S-образный позвоночник является своеобразным амортизатором при различных осевых нагрузках. В нём можно выделить изгиб вперед в шейном отделе – шейный лордоз, изгиб назад в грудном отделе – грудной кифоз, изгиб вперед в поясничном отделе – поясничный лордоз. За счет таких естественных изгибов значительно увеличивается прочность позвоночника к осевой нагрузке...